問(wèn)：西藏高原反應(yīng)如何緩解？

答：到底西藏可能會(huì)有輕微的高原反應(yīng)，可以提前服用紅景天等防高反的藥物，去西藏前和到達(dá)西藏要注意休息，尤其在西藏不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要太過(guò)勞累，不要吸煙飲酒，調(diào)整好自己的心態(tài)，多吃水果和蔬菜還有當(dāng)?shù)氐乃钟筒韬汪佤巍?/p>

推薦閱讀：高原反應(yīng)預(yù)防措施攻略