問：建議做飛機去西藏嗎？火車時間太長。我主要怕做火車去西藏時間太長身體受不了，做飛機怕落地就有高原反應，建議做飛機去嗎？

答：火車時間確實長一點，從上海坐火車到拉薩要48個小時，但還是建議坐火車進藏，如你擔心的，很多游客飛機前往，落地就容易有高反，高反主要表現為頭疼頭暈，會影響游玩，火車進藏的話可以逐步適應海拔，而且路上的景色也不錯。火車去，飛回是比較合理理想的。

答2：如果時間足夠，建議坐火車，尤其第一次去拉薩的話。

因為你不清楚自身是否能快速適應高原的情況，雖然高反并沒有網上說的那么可怕和突如其來，但安全為上。

而且，青藏線的火車，車廂狀況很好，臥鋪條件和餐車食物都比普通線路列車好。

如果出發地距離太遠，可以考慮先飛西寧，再從西寧轉乘火車到拉薩。