問：最近很多人都愛上了去西藏旅游，那請問去西藏需要準備什么呢？

答：1、在去西藏前，不要做過多的運動和身體鍛煉，只要靜下心來期待西藏旅游到來就行，正所謂心態決定了你這長旅行的滿意度。進藏前，盡量不要抽煙喝酒，避免上呼吸道感染，減少大量的體力活動，做好養精蓄銳的準備。

2、在去西藏前，盡量去正規醫院做下體檢，尊從醫囑。患有心臟病、哮喘病、高血壓等疾病是不宜進藏游玩的，還有年齡超過70歲的老人和8歲以下的孩童也是不宜進藏的。如果患有感冒癥狀的人員，應等癥狀退卻后方可進藏游玩。

3、在去西藏前，可自行前往本地的藥房，購買預防高原反應的藥物，比如：高原紅景天、諾迪康、高原康、高原安、高原舒寧等藥物，還可以攜帶一些常規的藥品，如：感冒藥品、腸胃藥品、去熱止痛的藥物等。

4、了解去西藏最好的時節，5-10月是西藏最好的季節，溫暖而不炎熱，但這個時候也是西藏旅游的旺季，消費水平比較高，在11月-次年的4月，雖然天氣比較寒冷，但勝在陽光充足，氣候也比較適宜，這個時間段進藏的游客較少，更加可以感受地地道道的西藏風情。

5、做好游玩準備。西藏的夏天清爽，白天溫度在25攝氏度左右，晚上溫度在10攝氏度左右，溫差較大。西藏的紫外線較多且強烈，因此要注意隨時方式，除了要穿長袖長褲之外，記得帶上遮陽帽、墨鏡、口罩面罩之外，也要隨時涂抹防曬系數比較高的防曬霜。其中7-8月是西藏的雨季，要記得隨身攜帶雨具，以防萬一；西藏的冬天溫度在零下十幾度至零上十幾度左右，白天的陽光比較充足，非常溫暖，在西藏大部分地區，衣服穿著只需要厚的羽絨服就足夠了，除了部分的景點因為大雪封山等自然因素不能去之外，大部分的旅游景點都是可以去游玩的。

6、了解西藏的食宿、用餐等方面的問題，做好相關的旅游攻略，如有不懂的問題，可以咨詢西藏當地旅行社的旅游工作人員。

7、了解西藏的旅游禁忌，像進入寺廟的規定、不可隨意拍朝圣者、禁止觀看天葬等；不可隨意觸犯禁忌。

8、進藏之前可以學習日常的藏語，在西藏旅游，學會幾句常用的藏語，跟別人交流是很方便的。

9、西藏雖然是很多驢友熱衷去的旅游圣地，但不是所以的地方都是可以去的，有些地方需要邊防證才能去的，具體需要邊防證才可以到達的地區，可查看：http://www.bxn0l.cn/wenda/3705.html

10、在藏區，農行和郵政儲蓄卡是最方便的，在拉薩除了這兩個，還有中國銀行、建設銀行等，在西藏，硬幣是不流通的，只能使用紙幣，但盡量少帶些紙幣前往。