問(wèn)：去西藏拉薩的鐵路共有幾條線路？坐火車去拉薩旅游線路求推薦玩幾天合適？

答：目前前往拉薩只有青藏鐵路。僅有前往北京西、上海、廣州、成都、重慶北、西安、西寧西七對(duì)始發(fā)列車。其中成都、重慶北、廣州、上海列車隔日開(kāi)行。

Z21北京西—拉薩，途徑石家莊北、太原、中衛(wèi)、蘭州、西寧西、格爾木、那曲。

Z164/Z165 上海—拉薩，途徑無(wú)錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧西、格爾木、那曲。

Z264/Z2653 廣州—拉薩，途徑郴州、長(zhǎng)沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧西、格爾木、那曲。

T22/T23 成都—拉薩，途徑廣元、寶雞、蘭州、西寧西、德令哈、格爾木、那曲。

Z917 西安—拉薩，途徑蘭州、西寧西、德令哈、格爾木、安多、那曲、當(dāng)雄。

Z6801 西寧西—拉薩，德令哈、格爾木、安多、那曲、當(dāng)雄。

坐火車去西藏旅游要注意事項(xiàng)

我們會(huì)選擇坐火車去西藏旅游就是聽(tīng)到喜美說(shuō)坐火車去西藏沿途能夠看到很美的風(fēng)景，我們提前很早就買好了火車票，做好了一些的準(zhǔn)備。坐火車也有些地方需要注意的，下面我就詳細(xì)的跟你們講講：

1.出發(fā)前注意別感冒，感冒了去西藏很麻煩，稍微不注意還會(huì)引起肺水腫，甚至危及生命安全。

2. 乘坐火車去西藏，建議購(gòu)買臥鋪票，坐火車的時(shí)間比較長(zhǎng)，硬座實(shí)在是太累了。到時(shí)候會(huì)沒(méi)有精力去游玩的；

3.火車上的伙食有時(shí)候不好，你可以買些自己喜歡的零食，犒勞犒勞自己的胃；

4. 雖然去西藏會(huì)容易高反，但是也不用太害怕，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)。許多的高原反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的。要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，緊張的話會(huì)使氧氣供給加重，導(dǎo)致缺氧現(xiàn)象的出現(xiàn)。對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就更多。

坐火車去西藏的注意事項(xiàng)就是這些了，如果你還有什么不懂的，就來(lái)去問(wèn)喜美（微信：13908915938）吧！喜美是個(gè)西藏通，絕對(duì)能幫你解答疑惑！

還有一點(diǎn)，如果你出發(fā)的城市沒(méi)有直達(dá)拉薩的列車，建議到西寧中轉(zhuǎn)乘火車進(jìn)藏。這個(gè)也是喜美偷偷教我的方法，挺好使的，不過(guò)就是有點(diǎn)難搶票，你如果工作比較忙沒(méi)有什么時(shí)間盯著票搶的話，告訴你一個(gè)偷懶的辦法就是找喜美定行程個(gè)，然后她會(huì)給你提供免費(fèi)代訂票的服務(wù)（只收票面值，無(wú)手續(xù)費(fèi)），很多人不知道這個(gè)小技巧，現(xiàn)在傳授給你啦，你直接加喜美就行，不過(guò)現(xiàn)在是西藏旅游的旺季，每天加她咨詢的人也比較多，可以多加幾次哦。

去西藏旅游的7天6晚游玩攻略

第一次過(guò)來(lái)西藏的話，建議先游玩林芝地區(qū)，林芝地區(qū)平均海拔才2000+米，像巴松措，魯朗林海，南迦巴瓦峰等景點(diǎn)都在林芝哦，然后再游玩一下拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮、八廓街等景點(diǎn)（海拔3650米），最后游玩西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（海拔4400米）， 行程也是比較輕松一些，體驗(yàn)感會(huì)更好，著名景點(diǎn)都打卡到了~

Day1: 拉薩火車站接站，前往酒店休息，喜美會(huì)提前安排好司機(jī)開(kāi)供氧設(shè)備的商務(wù)車來(lái)接，入住布達(dá)拉宮對(duì)面的4星級(jí)供氧酒店（當(dāng)晚可以升級(jí)成個(gè)布達(dá)拉宮夜景房哦，拉開(kāi)窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點(diǎn)，是情侶的浪漫氛圍哦，不過(guò)和這個(gè)是和喜美提前一周定行程的訂路線的優(yōu)惠贈(zèng)送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優(yōu)惠！）

Day2: 西藏江南林芝的探索之旅（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場(chǎng)|魯朗花海）

Day3: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級(jí)棒（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day4: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗(yàn)（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day5: 拉薩市內(nèi)經(jīng)典景點(diǎn)一日游（布達(dá)拉宮|大昭寺|八角街）

Day6: 變幻萬(wàn)千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍錯(cuò)）

Day7: 喜美一路陪玩拉薩舊城區(qū)，帶你逛吃拉薩，下午在機(jī)場(chǎng)送行，還會(huì)送上提前下定金專屬紀(jì)念品大禮包（包含藏紅花還有小轉(zhuǎn)經(jīng)筒等精彩禮品喲）~

喜美幫我安排的這條西藏旅游的7天行程，游玩到的西藏旅游精華景點(diǎn)有布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)、巴松措等，行程的全部?jī)?nèi)容包括西藏精華景點(diǎn)、西藏豪華供氧酒店、西藏知名藏家餐廳、運(yùn)營(yíng)合法的商務(wù)供氧汽車還有一些西藏特有的戶外活動(dòng)，像是在林芝魯朗里面的神仙牧場(chǎng)騎馬射箭，在拉薩大昭寺外圈八角街拍藏族服裝寫(xiě)真諸如此類，不同路線的贈(zèng)送服務(wù)都不一樣哦。

對(duì)了，這里要提醒你的是，這些活動(dòng)是針對(duì)26歲以上的游客朋友，因?yàn)橛形鞑禺?dāng)?shù)氐囊咔槠陂g旅游扶持政策補(bǔ)貼的關(guān)系，只需要2000出頭的純團(tuán)費(fèi)就直接免費(fèi)送哦！不過(guò)不是這個(gè)年齡段的朋友也不用太擔(dān)心，只要你找?guī)讉€(gè)好朋友一起去找喜美報(bào)名，4個(gè)及以上的人一起找喜美微信：13908915938（直接復(fù)制添加~）報(bào)名，喜美可以按照?qǐng)F(tuán)購(gòu)價(jià)算費(fèi)用，差不多可以打個(gè)75折扣，均下來(lái)一個(gè)人能便宜500塊呢，很劃得來(lái)，而且體驗(yàn)感確實(shí)很不錯(cuò)，我自己玩完了也覺(jué)得很值得推薦，最近去西藏旅游的朋友會(huì)比較多，你要快點(diǎn)加喜美跟她定行程哦，太晚了的話景區(qū)的供氧視野好的位置就會(huì)被搶走了啦。