問：預(yù)備今年九月首次進藏，青藏進,尼泊爾出,在藏區(qū)內(nèi)可以停留10-15天，體質(zhì)尚可，對人文和自然景觀有一定要求，以參觀、攝影、感受藏文化為主，行程松緊希望適度（最好拉薩、日喀則、山南、林芝都能點到）。請教各位專家應(yīng)怎樣走？看哪些點？時間如何分布？

答：基本的行程：拉薩－林芝－拉薩（2天）；拉薩休閑（自定）；拉薩－納木錯－日喀則－珠峰－樟木（5天）。